Vero. E gli adulti? Ne sono fuori? Non sono anch’essi soggetti e oggetti di queste violazioni di privacy o di azioni illegali contro cose o persone?

Ma soprattutto i genitori di questi ragazzi o in generale gli adulti o gli anziani, fino a che punto sanno distinguere le informazioni vere da quelle false e capire dove sono le opportunità e i tranelli della rete? D’altro canto potremmo non essere nativi digitali, magari siamo boomer o abbiamo altre etichette date dall’anno in cui siamo nati, oppure siamo giovanissimi ma poco importa: quello che accomuna molti è che raramente ci è capitata l’occasione di imparare a comunicare (leggere e scrivere) correttamente (non solo con l’esperienza/errori) nel mondo digital e a fare delle scelte ponderate che riguardano internet, ormai parte della nostra vita.

SAFER INTERNET DAY è una giornata internazionale istituita nel 2004 dall’Unione Europea per sensibilizzazione sui rischi che comporta l’uso di internet. Dal 2011 Meraviglie Cosmiche diffonde la cultura SID in ambito TIC Tecnologie dell’informazione e della comunicazione, ancor prima che l’organizzazione Generazioni Connesse costituisse, da allora ad oggi, un utile portale, nonché portavoce autorevole in Italia.

Negli anni abbiamo proposto spunti di riflessione che abbracciavano vari ambiti della sicurezza informatica piuttosto che la comunicazione multimediale. Oggi vorremmo avvicinarvi a una piattaforma che riteniamo possa essere uno strumento di auto-istruzione per conseguire il “patentino di cittadino informato” nel mondo on-offline del 2025.

Parliamo di un percorso che ci guida ad acquisire strumenti e competenze per giudicare ciò che ci viene sottoposto in vari canali come la Tv, le mail, la stampa, il cinema, i social, sotto forma di informazioni e messaggi, siano essi immagini, voce, video o testi scritti. Insomma come possiamo distinguere tra realtà e finzione, tra notizie vere e una fake news? C’è un modo per giudicare con la nostra testa?

Oggi, 11 febbraio, SID 2025, proponiamo un quiz per capire se siamo abbastanza sgamati per identificare le tecniche utilizzate per creare notizie false.

Parliamo di prebunking: una tecnica utilizzata per prevenire la manipolazione online. Nasce dagli studi dello psicologo sociale William McGuire negli anni ’60, con la sua “teoria dell’inoculazione”. Negli anni, esperti di tutto il mondo hanno approfondito e applicato questa teoria, testandola in vari contesti: dalla lotta contro la propaganda dei gruppi di odio alla diffusione di messaggi di salute pubblica.

La manipolazione online e la sfida alle fake news è complessa e richiede strategie diversificate per ridurne l’impatto. Il prebunking rappresenta un metodo efficace per affrontare il problema in anticipo, preparando le persone a riconoscere e difendersi dai contenuti dannosi prima di esserne influenzate.

Nel World Economic Forum, gli esperti a livello globale hanno considerato la disinformazione e la diffusione di informazioni false come le principali minacce alla stabilità mondiale nel 2024.

Dopo aver guardato un video di prebunking, la percentuale di persone capaci di riconoscere una tecnica di manipolazione è aumentata in media del 5%.

Vuoi provarci anche tu? Mettiti alla prova. Prima, leggi le 10 tecniche più usate per fare disinformazione:

• Linguaggio emotivo,
• Falsa dicotomia
• Prove incomplete (cherry picking),
• Falsi esperti,
• Depistaggio,
• Capro Espiatorio
• Attacco personale
• Polarizzazione
• Impersonificazione
• Ragionamento Scivoloso
• Decontestualizzazione

e poi Clicca la voce Fai il QUIZ.

Clicca sul tasto BLU qui sotto, vai sul sito, fai il quiz e condividi la tua esperienza con chi conosci. Te ne sarà grato.

Meraviglie Cosmiche collabora con scuole e organizzazioni per promuovere la cultura digitale e la sicurezza informatica. Per creare insieme un progetto, contattaci.

In concomitanza con la giornata internazionale senza internet, che ricorre il 22 febbraio, vogliamo analizzare sintomi, problematiche legate alla dipendenza da internet ma soprattutto proporre fonti di riflessione, strumenti e idee creative alternative per analizzare, gestire e migliorare la propria relazione con (o senza) la tecnologia.

Leggi fino in fondo l’articolo e scopri cosa puoi fare per stare meglio, con te stesso e insieme agli altri.

Cos’è la dipendenza da internet?

La dipendenza da internet è un disturbo psicologico che colpisce persone di tutte le età e che si manifesta con una perdita di controllo sull’uso della rete, una compulsione a rimanere connessi, una riduzione degli interessi e delle relazioni reali, una negligenza delle proprie responsabilità e una sofferenza quando si è offline. La dipendenza da internet può avere conseguenze negative sulla salute fisica e mentale, sul rendimento scolastico o lavorativo, sulla qualità della vita e sul benessere personale.

Come accorgersi se qualcosa non va? Quali sono i sintomi?

• Si passa così tanto tempo online da non accorgersi dei propri bisogni essenziali, come dormire e mangiare.
• Si provano emozioni negative, come rabbia, nervosismo, ansia o tristezza, quando non si ha accesso alla rete.
• Si è indifferenti a certe situazioni che invece prevederebbero lo sblocco di un’azione empatica, ad esempio l’andare in aiuto di un’altra persona in difficoltà.
• La voglia di essere online cresce sempre più e, allo stesso tempo, si sente il bisogno di avere accessori sempre più avanzati per il computer, la console, lo smartphone, il visore VR e per il loro uso.
• Si fa ricorso a litigi e menzogne, specialmente quando si parla del tempo speso online.
• Si mostrano segni di isolamento sociale (incapacità di scrivere a mano ed esprimersi) e basso rendimento in ambito scolastico.
• Si perde il controllo delle spese in giochi online (penuria di fondi sul conto corrente).

Tipologie di dipendenza

Esistono diverse forme di dipendenza, a seconda dell’attività che la genera. Alcune delle più comuni sono:

• La nomofobia, ovvero la paura di rimanere senza il proprio smartphone, che porta a controllarlo in modo ossessivo, a portarlo sempre con sé, a non spegnerlo mai e a sentirsi ansiosi o in panico se non si ha accesso alla rete o alla possibilità di ricaricarlo. In Inghilterra di recente, nel febbraio 2024 hanno vietato l’utilizzo dello smartphone a scuola ai minori di 16 anni, visto che il 44% dei genitori ritiene che sia rilevabile un qualche tipo di dipendenza nei loro figli in età adolescenziale, mentre il 50% ritiene che ne siano affetti i ragazzi in età post diploma. A Piacenza nel 2018 Il liceo San Benedetto ha adottato il metodo Yondr, che sigilla momentaneamente una custodia contenente lo smartphone dell’alunno, fino alla fine delle lezioni.

• La dipendenza dai social network, che spinge a condividere ogni aspetto della propria vita online, a cercare costantemente l’approvazione e il feedback degli altri, a confrontarsi in modo competitivo o invidioso con le immagini idealizzate degli altri utenti, a trascurare le relazioni reali e la propria privacy. A fronte di una tale pandemia da social sono nati anche gruppi di auto aiuto e movimenti giovanili per ‘disconnettersi’, come il gruppo Log-Off, fondato da un gruppo di adolescenti. Guarda su Netflix il famoso video documentario documentario “The Social dilemma” in cui gli ex dipendenti dei social network più famosi raccontano la loro esperienza.
• La dipendenza dal gioco, non solo online, detta anche ludopatia, che induce a trascorrere ore e ore davanti allo schermo, a investire tempo e denaro in giochi virtuali, a trascurare gli impegni e gli hobby reali, a isolarsi dagli altri e a vivere in un mondo fantastico. Nel 2018 per la prima volta l’organizzazione mondiale della salute ha inserito la dipendenza da gioco come disturbo nell’elenco ICD-11 International Classification of deseases for mortality and morbidity Statistics. Guarda il video con focus su come la Cina ha gestito il disturbo, ben 10 anni prima dell’occidente.
• La sindrome di Hikikomori, che consiste nel ritirarsi completamente dalla società e dal mondo reale, chiudendosi in casa e dedicandosi esclusivamente alle attività online, senza alcun contatto con la famiglia, gli amici, la scuola o il lavoro. Istituto Superiore di Sanità ha calcolato che, tra gli studenti italiani, ci sono oltre 60mila hikikomori. In Italia è attiva Hikikomori Italia, associazione ritiro volontario cronico giovanile, che segue e aiuta famiglie e ragazzi con questa sindrome.

Queste forme di dipendenza da internet sono sempre più diffuse tra i giovani, denominati iGeneration, infatti si stima che in Italia circa il 10% della popolazione sia affetta da dipendenza da internet, con una percentuale maggiore tra i 15 e i 24 anni.

Guarda il video cartone sulla nomofobia in bianco e nero, con le parole e musiche create da un rapper.

Non solo ragazzi

Tuttavia ci sono altre categorie di utenti, sia giovanissimi che adulti che, oltre agli adolescenti, può subire le conseguenze di un utilizzo non corretto dell’ammaliante mondo del web.

• I bambini “ipad kids”: l’uso eccessivo di tablet e smartphone da parte dei bambini può ostacolare lo sviluppo cognitivo, sociale ed emotivo.  La dipendenza da internet in età infantile può portare a problemi di attenzione, iperattività, obesità e difficoltà di apprendimento. Guarda questi video documentari (attenzione, sono presenti immagini forti), per capire quanto possa diventare grave trascurare l’educazione dei bambini al corretto uso dei dispositivi.
  • The Dark Future of iPad Kids oppure questo:
  • The Disturbing Rise of iPad Kids

• Un problema anche per imprenditori e manager: la dipendenza da internet può danneggiare la carriera di imprenditori e manager.  L’uso eccessivo di internet per controllare in maniera compulsiva le email, i social network e siti web di notizie può ostacolare la concentrazione, diminuire la produttività e inibire la capacità decisionale, con conseguenze a cascata sui processi e sulle relazioni personali in azienda.

Ecco alcuni consigli:

• L’utilizzo di app come ad esempio Screen Time, Forest, Digital detox, Freedom, Benessere digitale di Google, Envelope, ecc. aiuta a monitorare e limitare il tempo dedicato alle attività online. Queste applicazioni permettono di analizzare l’utilizzo dello smartphone, di impostare limiti di tempo, di bloccare alcune applicazioni o siti web, di ricevere dei feedback e dei suggerimenti per migliorare le proprie abitudini digitali. Guarda cosa puoi fare, ad esempio con la semplice Envelope  
• Attività offline, anche socialmente utili, che favoriscono il contatto con la realtà e con gli altri, come ad esempio lo sport, l’arte, la musica, la recitazione, il volontariato, la lettura, il giardinaggio, cucinare, ecc. Questi ambiti permettono di sviluppare competenze, talenti, passioni, di esprimere la propria creatività, di sentirsi utili e apprezzati, di rilassarsi e divertirsi. Abbiamo organizzato un corso di sopravvivenza per imprenditori nel 2023, che anche quest’anno ripeteremo, se desideri più info, scrivici. Alla fine di questo articolo troverai idee e spunti utili e divertenti da fare senza internet o quando vuoi staccare dai device.
• Terapia: nei casi più gravi, è consigliabile chiedere aiuto ad amici e familiari, per trovare il giusto supporto di uno psicologo o psicoterapeuta, che possa interpretare correttamente il disagio e proponga un percorso curativo personalizzato.

Il Digital Detox

Come disintossicarsi dalla rete: il digital detox

Per contrastare la dipendenza da internet è fondamentale attuare un processo di “digital detox”, ossia di disintossicazione digitale.  

In sostanza parliamo di digital detox, ovvero una pausa temporanea dall’uso di internet e dei dispositivi digitali, che può durare qualche ora o qualche giorno, a seconda delle proprie esigenze e possibilità. Il digital detox permette di disintossicarsi dalla dipendenza da internet, di recuperare il contatto con se stessi e con gli altri, di apprezzare le cose semplici e belle della vita, di ritrovare il proprio equilibrio e la propria felicità.

Lasciati ispirare dal trailer del film “Non c’è campo” di Federico Moccia con Vanessa Incontrada e  Gianmarco Tognazzi.

Ricorda: la tua vita offline è preziosa quanto quella online. Ritagliati del tempo per te stesso, per le tue passioni e per le persone che ami. Sii padrone della tecnologia, non arrivare ad esserne schiavo.

Conclusione:

La dipendenza da internet è un problema serio, ma non invincibile. Esistono diverse strategie e soluzioni possibili per disintossicarsi dalla rete e riprendere il controllo della propria vita: esse richiedono innanzitutto consapevolezza del problema, la volontà di cambiare e il supporto di professionisti, familiari e amici. Non significa rinunciare totalmente alla tecnologia, ma imparare ad usarla in modo consapevole e responsabile, per migliorare la nostra vita, non per alienarci da essa.

“The highest and most beautiful things in life are not to be heard about, nor read about, nor seen but, if one will, are to be lived.”
— Søren Kierkegaard

Proposte, idee, attività alternative (just for 1 day, or more)

Clicca un tasto qui sotto e scoprirai un’idea utile e interessante da fare almeno per un giorno, per la #sconnessiday, da solo o in compagnia per farti stare bene, anzi meglio, anche senza internet.

Se vuoi leggere di altre iniziative legate alla sicurezza e alla prevenzione di comportamenti scorretti su internet, approfondisci con le attività del SID Safer Internet Day.

♥ Crediamo che informare sia il primo passo per vivere in un mondo migliore: siamo convinti che ognuno di noi possa dare il proprio contributo, consci di sapere di avere sempre qualcosa da imparare, diffondendo cultura utile tra chi conosciamo, amici o parenti che siano, per una buona causa.

Per qualsiasi ulteriore info scrivi a press@meravigliecosmiche.it 

Oggi 28 gennaio è la giornata internazionale della protezione dati, quindi cogliamo l’occasione di sottolineare l’importanza della cyber security nell’era della AI.

Di pari passo si dovrebbe sviluppare la cultura di base sulla tecnologia e l’informatica, necessaria per evitare rischi di indisponibilità dati, per salvaguardare la nostra identità e privacy e per comunicare correttamente sul web. Ci aiuta nel ricordarci di non smettere mai di aggiornarci, l’iniziativa SID, che esiste ormai da vent’anni.

Safer Internet Day è un evento annuale Europeo, coordinato dalla Commissione Europea, nato nel 2004 con l’intento di confrontarsi e riflettere in modo costruttivo sugli argomenti legati alla sicurezza informatica.

Per aiutare i giovani studenti (e con il coinvolgimento anche delle loro famiglie), vengono organizzate attività utili, interessanti e anche divertenti, calibrate in base all’età e al livello di istruzione, che vedono coinvolti come organizzatori, anche i docenti.

SID è comunque un’occasione unica per discutere e approfondire l’utilizzo degli strumenti che ci offre la rete, per usufruirne in maniera coscienziosa e sicura, partendo dall’ambiente scolastico, per arrivare anche alla famiglia. I genitori o i nonni probabilmente non sono persone native digitali e quindi possono esse stesse avere lacune e dubbi sull’argomento. Questa componente interattiva proposta agli alunni (attività da fare in classe e poi da proseguire a casa) è altamente arricchente a livello esperienziale e aiuta ad assimilare i concetti in modo pragmatico, con esempi e attività, perché fatta nella maniera più conforme all’età e agli interessi dello studente.

Gli argomenti che sono stati affrontati negli anni da Safer internet Day sono stati diversi, con approfondimenti verticali quali la privacy, la netiquette (il corretto comportamento in rete), i rischi di furto di identità, il cyberbullismo, dipendenza dal gioco e l’adescamento via web.

La conoscenza delle regole da rispettare e degli strumenti che ci possono aiutare ad evitare spiacevoli accadimenti o per denunciare situazioni rischiose, è lo strumento giusto che porta a un utilizzo responsabile dello strumento Internet.

Durante questo mese in particolare, le scuole di tutta Italia e i partner di progetto di Safer internet Day, come Generazioni Connesse, il Ministero dell’Istruzione e del Merito, il MIUR, l’ Autorità Garante per l’Infanzia e l’Adolescenza, Polizia di Stato, gli Atenei di Firenze e ‘La Sapienza’ di Roma, Save the Children Italia, Telefono Azzurro, la cooperativa EDI onlus, Skuola net e  l’Ente Autonomo Giffoni Experience sono chiamati a realizzare attività di divulgazione dei principi dell’uso positivo della rete e degli strumenti tecnologici.

Abbiamo quindi di proporre a tutti coloro che conoscono Meraviglie Cosmiche, attività diverse per tutti i gusti. Ecco qui le nostre proposte, che potete condividere con chi volete.

1. Per chi vuole testare le proprie conoscenze giocando con la tastiera, ecco la sfida da non perdere: Interland.

Quest’anno Meraviglie Cosmiche, come ha già fatto anche durante i corsi di approccio al digitale consapevole con i dipendenti di varie aziende, propone uno strumento gratuito di Google che, grazie alla sfida del gioco, permette di imparare in maniera divertente, sia come singolo utente, genitore o figlio, sia insieme in famiglia. E’ possibile confrontarsi in gruppo per rispondere correttamente, per testare il proprio livello di conoscenza in alcuni ambiti riguardanti la sicurezza informatica, la privacy, la tecnologia e la netiquette.

Parliamo di Interland, un futuristico mondo digital tutto da scoprire. Puoi cercare di scalare la Torre del Tesoro senza farti rubare i dati personali, oppure sfidare le rapide del Fiume della realtà per capire cosa è vero e cosa è falso online, scalare il Monte responsabile, per riuscire ad utilizzare la tecnologia nel modo corretto, oppure ancora camminare nel Regno cortese, per agire nei confronti degli altri utenti del web nel modo corretto.

Alla fine di ogni prova ottieni un punteggio: cosa aspetti a sfidare i tuoi amici, figli o colleghi?

2. Per chi è appassionato di serie televisive, sul canale YouTube di Generazioni Connesse, trovate diversi contenuti utili.

• 6 episodi della Miniserie I SuperErrori dedicati a tutti i ragazzi, per sconfiggere le minacce del Web. Durante questi 6 video conoscerete da vicino ChatWoman, SilverSelfie, Tempestata e tutti gli altri #Supererrori, scoprirete come si sono trasformati e i comportamenti che li hanno condotti alle loro disavventure. Scoprirete i rischi della rete e le opportunità che essa offre.
• Per le studentesse e gli studenti delle scuole superiori, c’è #WeAreFearless, la serie creata nel 2020, di 9 episodi arrivata alla seconda edizione (e a breve arriverà la versione 3.0), in cui si affrontano argomenti come il Body shaming, le fake news, lo zoombombing (non sai cos’è? Guarda l’episodio 2) e altri.
• Per tutti c’è la serie Super Errori Reloaded il cartone di 4 episodi in cui personaggi animati rappresentano possibili situazioni critiche legate all’adescamento o all’ hate speech e, grazie ai SuperErrori, suggeriscono comportamenti corretti per gestirle al meglio.

3. Per chi vuole approfondire l’uso corretto dei social ecco il breve video illuminante del MAGO.

Per il Safer internet Day proponiamo la visione di questo interessantissimo video documentario di 2 minuti in cui, grazie ad un finto mago, i passanti realizzano quanto si possa sottovalutare il rischio di esposizione dei nostri dati personali sui canali dei social network.

Crediamo che informare sia il primo passo per vivere in un mondo migliore: siamo convinti che ognuno di noi possa dare il proprio contributo, consci di sapere di avere sempre qualcosa da imparare, diffondendo cultura utile tra chi conosciamo, amici o parenti che siano, per una buona causa.

BUON SID 2024. Guarda tutte le iniziative del Safer Internet Day nel mondo

Guarda le altre edizioni del SID sul nostro sito

Se sei un responsabile in un’azienda che ha a cuore la sicurezza dei dati aziendali e della privacy dei suoi dipendenti, puoi chiedere a Meraviglie Cosmiche di creare un percorso formativo ad hoc, presso la tua sede o con lezioni a distanza, riguardante l’approccio corretto al digital e alla sicurezza informatica.

Scrivi a press@meravigliecosmiche.it 

Perché la scuola? Perché è un laboratorio attivo in cui coesistono ragazzi e docenti e tramite il quale le famiglie e i genitori in particolare, possono avvicinarsi alle nuove tecnologie, occasioni che altrimenti non avrebbero modo di approcciare. Dove si organizzano corsi di aggiornamento gratuiti (affidabili e onesti) per adulti? Difficile trovarli.

L’occasione è per tutti, giovani e anziani, sempre quella di riflettere sul comportamento da tenere quando si sta dietro un Pc, un tablet o uno smartphone. E’ necessaria un’educazione civica digitale che parta dalla conoscenza dei meccanismi del web per arrivare alla ePolicy o alla Netiquette (comportamento rispettoso nei confronti degli altri utenti) per arrivare a capire e definire delle regole.

I principali riferimenti che consigliamo per l’informazione, con aree dedicate alle scuole, ai genitori, ai docenti, ai ragazzi e ai bambini sono i siti di GENERAZIONI CONNESSE e Safer Internet Day

Se quest’ultima è la piattaforma da cui è nata l’iniziativa ed è in inglese, la prima è uno strumento smart per trovare strumenti utili per capire divertendosi cosa si può fare o cosa è meglio evitare sul web a tutte le età (sì anche gli adulti).

Ci sono aree dedicate al Cyberbullismo, alla Privacy, al Sexting, Al Gioco d’azzardo, alla Dipendenza da internet, alla Pedopornografia e soprattutto contatti per segnalare casi o come farsi aiutare in caso di bisogno.

Ci sono video cartoni animati con i Supererrori (le cose da non fare mai) che faranno sorridere ma che sono efficaci perché esemplificano situazioni reali possibili nonché Kit didattici per tutte le età.

Tra i tanti strumenti, abbiamo scelto un link diretto al documento pdf che fornisce utili consigli ai genitori:

IL VADEMECUM

La linea di ascolto 1.96.96 di Telefono Azzurro inoltre accoglie qualsiasi richiesta di ascolto e di aiuto da parte di bambini/e e ragazzi/e fino ai 18 anni o di adulti che intendono confrontarsi su situazioni di disagio/pericolo in cui si trova un minorenne. Il servizio di helpline è riservato, gratuito e sicuro, dedicato ai giovani o ai loro familiari che possono parlare al telefono con professionisti qualificati relativamente a dubbi, domande o problemi legati all’uso delle nuove tecnologie digitali e alla sicurezza online.

Lo slogan del 2017 è “SII IL CAMBIAMENTO: UNITI PER UN INTERNET MIGLIORE”. Coordinato dal Safer Internet Center Italiano (SIC) “Generazioni Connesse”, la celebrazione del Safer Internet Day 2017 in Italia coinvolge organizzazioni, istituzioni pubbliche, industrie ICT e le scuole per contribuire a promuovere l’uso sicuro, responsabile e positivo del web. Durante questa giornata vengono organizzati workshop in cui i ragazzi, i docenti e i genitori svolgono un ruolo attivo di formazione. Gli argomenti trattati sono molti, attualissimi e trasversali tra le generazioni: dal cyberbullismo alla dipendenza da videogiochi, la pedopornografia e il gioco d’azzardo, il corretto utilizzo dei social e la privacy sul web.
L’evento principale organizzato dal SIC italiana si svolgerà a Roma, presso la “Exhibition Hall Guido Reni”, dove si terrà una mostra, inaugurata dal ministro dell’Istruzione, in cui verranno esposte le attività svolte durante l’anno dalle organizzazioni, istituzioni pubbliche e le industrie ICT che si sono impegnate per rendere Internet un posto migliore.
A Mantova già dal 2010 Laura Sargentini, studiosa di ICT e consulente di marketing, iniziò a promuovere l’iniziativa presso la scuola primaria Ippolito Nievo e negli anni successivi in altri plessi del Comprensivo Mantova Due, a San Giorgio e presso le scuole superiori. Quest’anno le classi quinte della scuola primaria Nievo verranno coinvolte con i cartoni animati dei “SuperErrori del web”, con protagonisti personaggi come Chat Woman e l’incredibile Url. Gli alunni dovranno individuare i comportamenti corretti o scorretti su internet e combatterli con le Armi segrete della Super Intelligenza, dello Schermo protettivo e delle Parole a raffica. Inoltre porteranno a casa del materiale informativo anche per i familiari, con cui verranno invitati a consultare il sito www.generazioniconnesse.it , in cui sono presenti interessanti contenuti e strumenti per genitori, ragazzi e docenti e cliccando GuidaGenitori i genitori potranno scaricare una brochure informativa con tanti consigli utili su come utilizzare in modo sicuro il web.